Kettlebell: Sterke ballen: het geheime wapen uit Rusland Kettlebells, ook wel ‘Balls of Strength’ genoemd, combineren kracht-, cardio- en flexibiliteitstraining in één trainingsvorm. Lang het geheime wapen van Russische gewichtheffers en commando’s, waaide deze manier van trainen na het vallen van de Muur over naar het Westen. Inmiddels hebben de ballen België bereikt en nu kunnen ook hier echte ‘kettle-binkies’ gekweekt worden.Voordelen van training met Kettlebells: - kracht-, cardio-, en flexibiliteits training in één trainingsvorm- verbrandt vetmassa- creëert een atletisch lichaam- gemakkelijk mee te nemen en overal toepasbaar- voor zowel mannen als vrouwen- simpele maar zeer intensieve training- verbetert je conditie zonder cardio training- een complete work-out in minder dan 20 minutenOmdat deze methode van trainen in België nog niet zo heel bekend is wil ik bij aankoop van deze kettlebell gerust voor de nieuwe eigenaar een trainingsprogramma opstellen op maat. (heb een diploma als fitnessinstructor)2 verstelbare halters van 30 kgper halter: - 4 schijven van 5 kg - 2 schijven van 2,5 kg - 2 schijven van 1,25 kg - stang van 2,5 kgDus deze halters zijn verstelbaar van 5 kg tot 30 kg. Dus bruikbaar voor ieder niveau! Ook bij verkoop van de 2 verstelbare halters wil ik een trainingsschema opstellen voor wie dat wenst.De kettlebell en halters zijn apart verkoopbaar.Kettlebell: 40 ¤ (nieuw 70 ¤)Verstelbare halters 30 kg: 50 ¤ (nieuw 92 ¤)Er is ook de mogelijkheid om de kettlebell en de halters samen te kopen=> dan is het slechts 80 ¤ voor de 2!De reden waarom ik mijn kettlebell en gewichten verkoop is omdat ik nu een abonnement heb genomen in een fitnesszaak met een paar vrienden, dus worden ze hier bijna nooit meer gebruikt.

meer info